Sempre al tuo fianco
Le mie competenze nutrizionali
Nutrizione mirata per il trattamento e il controllo di squilibri ormonali femminili (Sindrome dell’ovaio policistico -PCOS-, sindrome pre-mestruale, Endometriosi, infertilità, Ipotiroidismo e tiroidite di Hashimoto).
Anche alimentazione femminile in condizioni fisiologiche (gravidanza, allattamento, menopausa) e percorsi alimentari di supporto alla fertilità e alla PMA (Procreazione Medicalmente Assistita)
Piani alimentari mirati all’educazione alimentare del bambino e del ragazzo (da 1 a 14 anni), onnivori, vegetariani e vegani.
Al giorno d’oggi prendersi cura di se stessi e dell’ambiente in cui viviamo è un imperativo al quale non possiamo sottrarci.
Ti insegnerò a mangiare più consapevolmente e in maniera più sostenibile senza rinunciare a gusto e fantasia.
Protocollo alimentare mirato a migliorare quei fattori modificabili della dieta legati alla longevità; il protocollo è basato sui corsi di formazione che ho seguito presso la Create Cures Fundation del dott. Valter Longo, includendo la dieta MIMA DIGIUNO a scopi preventivi e antitumorali.
Avendo io stessa abbracciato la scelta di vita del veganismo, posso aiutarti ad avere un’alimentazione a base vegetale (vegetariana o vegana) bilanciata, varia e gustosa, con l’aggiunta di ricette e tips che sicuramente apprezzerai!
Piani alimentari di tipo chetogeno o low carb consigliabili in diversi casi terapeutici: dall’insulino-resistenza, al diabete 2, intolleranza glucidica, blocco metabolico, aumento della fertilità di coppia, epilessia, autismo.
Alimentazione specifica per il controllo del gonfiore addominale, disbiosi, stitichezza cronica, dissenteria, gastrite e reflusso gastro-esofageo, sindrome dell’intestino irritabile e Malattie infiammatorie croniche intestinali.
Protocolli specifici per abbassare infiammazione cronica di basso grado e per patologie autoimmuni, metaboliche e multifattoriali per le quali è richiesto un intervento multidisciplinare e olistico (es. autismo, lupus, sclerosi multipla, celiachia, tiroidite, fibromialgia, artrite reumatoide ecc).
Tramite BIOIMPEDENZIOMETRIA con analisi della massa grassa, massa magra, acqua totale, acqua totale, peso ideale.
Piani alimentari personalizzati per il controllo del colesterolo, trigliceridi, glicemia, diabete di tipo 1 e 2, insulino-resistenza, ipertensione, patologie neurodegenerative, prevenzione cardiovascolare, celiachia, intolleranze alimentari, allergie.
Ognuno di noi può trarre beneficio da un’alimentazione personalizzata e ben bilanciata. Posso insegnarti a fare la spesa, a leggere le etichette e a fare scelte alimentari più consapevoli, anche nel rispetto dell’ambiente.
Piani alimentari per persone di qualsiasi età che praticano sport a livello dilettantistico, anche vegetariani e vegani.